A Subsecretaria de Políticas para o Idoso, ligada à Secretaria de Desenvolvimento Social, Proteção e Defesa Civil, organiza neste sábado, 25 de maio, um aulão de zumba aberto ao público geral. O evento acontece no Parque Chico Mendes, localizado na avenida José Miguel Ackel, 1.100, Vila Isabel, com atividades programadas das 10h ao meio-dia, visando promover a saúde e o bem-estar da comunidade através da atividade física.
Zumba: Dança e Benefícios para a Saúde
A zumba, uma modalidade de dança vibrante, combina a ginástica aeróbica com ritmos latinos e caribenhos, como salsa, merengue, cúmbia e reggaeton. Consequentemente, ela se destaca como uma atividade física dinâmica, eficiente e extremamente divertida, capaz de engajar participantes de todas as idades em um ambiente energizante.
Além disso, a prática regular da zumba oferece múltiplos benefícios à saúde, incluindo a melhoria da coordenação motora, o aumento da capacidade cardiovascular e a redução do estresse. Por outro lado, a interação social durante as aulas contribui significativamente para o bem-estar mental e emocional dos participantes, fortalecendo laços comunitários.
Projeto Ativação 60+: Longevidade e Qualidade de Vida
A iniciativa do aulão de zumba insere-se no contexto do projeto Ativação 60+, implantado em 2025 pela Subsecretaria de Políticas para o Idoso. Este programa abrangente oferece atividades gratuitas tanto para a população da melhor idade, ou seja, pessoas com 60 anos ou mais, quanto para indivíduos com menos de 60 anos.
O projeto tem como principal objetivo promover a longevidade, a qualidade de vida e o envelhecimento ativo e saudável, alcançando mais de 80 polos espalhados pela cidade. Consequentemente, ele se estabelece como um pilar fundamental para o suporte e desenvolvimento social da comunidade local, ampliando o acesso a serviços essenciais.
Diversidade de Atividades e Suporte Multiprofissional
Dentro do Ativação 60+, os participantes encontram uma vasta gama de atividades físicas, que incluem ginástica funcional, diversas modalidades de dança, pilates e exercícios focados na mobilidade e coordenação motora. Dessa forma, o projeto garante opções variadas para atender às diferentes necessidades e preferências dos inscritos.
Adicionalmente, o programa não se limita apenas ao aspecto físico; ele também integra inclusão digital e oferece acolhimento especializado. Portanto, psicólogos, assistentes sociais e nutricionistas estão disponíveis para prestar suporte, assegurando um atendimento holístico que abrange a saúde mental, social e nutricional dos beneficiários.
Como Participar das Ações do Ativação 60+
Para aqueles interessados em se beneficiar das diversas atividades oferecidas pelo projeto Ativação 60+, a inscrição é um processo simples e direto. Basta comparecer pessoalmente a um dos mais de 80 polos de atendimento com um documento de identificação e comprovante de endereço.
A prefeitura disponibiliza a lista completa dos endereços dos polos no seu portal oficial, acessível por meio do link https://www.guarulhos.sp.gov.br/node/11993. Assim, a participação se torna facilitada, permitindo que um maior número de cidadãos possa desfrutar dos benefícios propostos pelo programa.
