A Casa da Mulher Guarulhos oferece aulas gratuitas de yoga para o público feminino através da Subsecretaria de Políticas para as Mulheres. Principalmente, as atividades acontecem nas unidades Bom Clima e Vila Galvão da Casa da Mulher Clara Maria.
As interessadas devem fazer inscrições diretamente no local de sua preferência. A unidade Bom Clima fica na Rua Alberto Hinoto Bento, 49, Macedo. Paralelamente, a unidade Vila Galvão localiza-se na Rua Brigadeiro Lima e Silva, 565, Jardim Vila Galvão.
Casa da Mulher Guarulhos Promove Bem-Estar Feminino
A yoga representa alternativa eficaz para colaborar com a redução do estresse. Além disso, contribui significativamente para prevenção de transtornos mentais como a depressão. Principalmente, melhora a concentração, a respiração e o condicionamento físico das participantes.
As atividades acontecem no horário das 14h30 às 15h30, uma vez na semana. No Bom Clima, as aulas começam nesta quarta-feira (03). Paralelamente, na Vila Galvão, iniciam na quinta-feira (04).
Esta iniciativa demonstra o compromisso da Casa da Mulher Guarulhos com a promoção da saúde e bem-estar feminino. Principalmente, oferece oportunidade gratuita para mulheres cuidarem da saúde mental e física através de prática milenar.
Finalmente, a yoga gratuita representa ferramenta importante de apoio às mulheres da cidade. Consequentemente, contribui para melhoria da qualidade de vida e fortalecimento da autoestima feminina através de atividade física regular e meditativa.
